Вы старше 18 лет?

Դրամ

Этот сайт использует cookie-файлы для улучшения пользовательского опыта и удобства.

Мы используем cookie-файлы

Добро пожаловать в интернет-магазин Diabet.am: Здесь вы найдете высококачественные товары от европейских производителей, таких как Roche Diagnostics, Roche Diabetes Care, PikDare, Gima и других.
Почему выбирают нас? Потому что в каждый ваш заказ мы вкладываем наше тепло и заботу. Покупая в Diabet.am, вы доверяете нам свое здоровье.
Стоит отметить, что наш ассортимент ежедневно растет, и наша цель &mdash; предоставить высококачественные товары и оказать качественные услуги. Мы гарантируем, что на нашем сайте представлены только оригинальные товары.
Мы надеемся, что ваш визит станет лишь первым из многих. Мы с нетерпением ждем возможности помочь вам!
Наша миссия проста &mdash; видеть наших клиентов здоровыми, счастливыми и довольными.

интернет-магазин diabet.am

О нас

Благодарим вас за посещение Интернет-магазина diabet.am. Следующие положения и условия составляют нашу политику доставки.
Срок поставки:
Все заказы обрабатываются в течении 2 рабочих дней. При крупных заказах доставка может быть отложена на несколько дней. Если доставка вашего заказа значительно задерживается, мы свяжемся с вами по электронной почте. По почте или телефону.
Онлайн платеж
После совершения онлайн или личного платежа diabet.am немедленно отправляет заявку в соответствующий отдел. Если у вас возникли проблемы с онлайн-оплатой, свяжитесь с diabet.am по электронной почте info@diabet.am.

Delivery service, online payment, store and shopping, buy accu-chek, buy pic solution
Concern-Energomash CJSC, Medical equipment, Roche, PiC, Gima

Служба доставки

Настоящая Политика конфиденциальности (далее - Политика конфиденциальности) применяется ко всей информации, которую diabet.am (далее именуемая Веб-сайт) может получить информацию о Пользователе Сайта, его использовании Сайта, его программном обеспечении и его продуктах.&nbsp;

1. Определение терминов&nbsp;
1.1. &laquo;Персональные данные&raquo; - любая информация, которая прямо или косвенно относится к конкретному или определяемому физическому лицу (субъекту персональных данных).&nbsp;
1.2. &laquo;Обработка персональных данных&raquo; означает любую операцию (операции) или набор операций, выполняемых с использованием или без использования таких инструментов персональных данных, включая сбор, регистрацию, систематизацию, хранение, хранение, уточнение (обновление, изменение); извлечение , использование, передача (распространение, предоставление, доступ), персонализация, блокировка, удаление, уничтожение персональных данных.&nbsp;
1.3. &laquo;Конфиденциальность&raquo; - это обязательное требование к другому лицу, имеющему доступ к персональным данным, для предотвращения их распространения без согласия субъекта персональных данных или других юридических оснований.&nbsp;
1.4. &laquo;Пользователь Сайта&raquo; - лицо, которое осуществляет доступ к Сайту через Интернет и&nbsp;использует Сайт, информацию, материалы и&nbsp;продукты.&nbsp;
1.5. &laquo;Товар&raquo; - товар, который Пользователь заказывает на сайте, оплачивает его через платежные системы или лично.&nbsp;

2. Общие положения&nbsp;
2.1. Использование Сайта пользователем означает согласие с Политикой конфиденциальности и обработка персональной информации пользователей.&nbsp;
2.2. Если вы не согласны с условиями Политики конфиденциальности, Пользователь должен прекратить использование вами Сайта.&nbsp;
2.3. Персональная информация, разрешенная к обработке в соответствии с настоящей Политикой конфиденциальности, предоставляется Пользователем путем заполнения формы на Сайте и&nbsp;включает следующую информацию:
2.4.1. Фамилия, имя, отчество пользователя.
2.4.2. Контактный телефон пользователя;&nbsp;
2.4.3. Электронная почта пользователя адрес электронной почты (e-mail);&nbsp;
2.4.4. Адрес регистрации пользователя (в случае покупки товаров);&nbsp;
2.4.5. Адрес доставки товара (в случае покупки товара);
2.4.6. Дополнительная информация. упоминается в документах сайта.

3. Цель сбора персональных данных пользователя.&nbsp;
3.1. Владелец вправе использовать персональные данные пользователя в следующих целях:&nbsp;
3.1.1. Идентификация пользователя, зарегистрированного на сайте: дальнейшая авторизация, регистрация заказа и другие действия.
3.1.2. Предоставление доступа к персонализированным данным сайта.&nbsp;
3.1.3. Установите обратную связь от пользователя, включая отправку уведомлений, запросов на использование сайта, разработку услуг, և Запросы пользователей և разработку приложений.&nbsp;
3.1.4. Предоставлять пользователю специальные предложения, информацию о продуктах и ​​услугах партнеров сайта, рассылку новостей.&nbsp;
4. Способы и условия обработки персональной информации.&nbsp;
4.1. Обработка персональных данных пользователя осуществляется без каких-либо ограничений, любым законным способом, в том числе в информационных системах персональных данных, с использованием средств автоматизации или без использования таких средств.&nbsp;
4.2. Пользователь соглашается с тем, что сайт оставляет за собой право передавать личную информацию третьим лицам исключительно с целью ее обработки в соответствии с Политикой конфиденциальности.&nbsp;
4.3. На Сайте принимаются необходимые организационные и технические меры для защиты персональных данных Пользователя от несанкционированного или случайного доступа, уничтожения, изменения, блокировки, копирования, распространения, а также других противоправных действий третьих лиц.
&nbsp;
5. Ответственность сторон
5.1. В случае неисполнения своих обязательств Сайт несет ответственность за реальный ущерб, связанный с незаконным использованием персональных данных Пользователем, в соответствии с законодательством Республики Армения.&nbsp;

6. Дополнительные условия&nbsp;
6.1. Владелец сайта оставляет за собой право вносить изменения в настоящую Политику конфиденциальности без согласия Пользователя.&nbsp;
6.2. Политика конфиденциальности вступает в силу с момента публикации на Сайте.

Privacy policy, Concern-Energomash CJSC, Medical equipment, Roche, PiC, Gima

Политика конфиденциальности

<div class="map-block">
<div class="map-block-main">
<iframe width="600" height="450" style="border: 0;" class="map-iframe=" src="https://www.google.com/maps/embed?pb=!1m18!1m12!1m3!1d3047.353924645061!2d44.51959097599802!3d40.20118946872963!2m3!1f0!2f0!3f0!3m2!1i1024!2i768!4f13.1!3m3!1m2!1s0x406abd302a8fd3dd%3A0xa6d29fb1803660!2s26%2C%208%20Azatutyan%20Ave%2C%20Yerevan%200037!5e0!3m2!1sen!2sam!4v1701894685065!5m2!1sen!2sam" allowfullscreen="allowfullscreen" loading="lazy" referrerpolicy="no-referrer-when-downgrade"></iframe>
</div>
<div class="map-text-block">
 
Мы находимся по адресу: Ереван, Армения Азатутюн 26/8.
Tелефон:&nbsp;8200
Эл. почта:&nbsp;info@diabet.am
 
 
</div>
</div>

Связаться с нами

Еда 

Интересные

#здоровье

#образжизни

Блог

Сегодня многие люди интересуются здоровым образом жизни и это правильно. Потому что наше общество формирует будущее поколение. И наше будущее во многом зависит от здоровья мужчин.
Мы решили выделить 7 основных советов, которые помогут сохранить и приумножить здоровье представителей сильного пола.
1. Меньше стрессуйте и больше наслаждайтесь жизнью.
Вообще наше счастье не зависит от внешних условий; это больше всего основано на нашем внутреннем состоянии и отношении. Постарайтесь получить от жизни все и наслаждаться каждым моментом. Вы можете найти себе полезное хобби, увлечение, спорт и т. д.
2. Уберите алкоголь из своей жизни.
Не зря существует фраза &laquo;Алкоголь вреден для здоровья&raquo;, и она действительно оказывает негативное влияние на здоровье мужчины даже в малых дозах. При употреблении алкоголя снижается уровень тестостерона, страдает внешний вид, набирается лишний вес, мужское тело становится &laquo;женоподобным&raquo; и дряблым. Кроме того, алкоголь влияет на психологическое состояние человека.
3. Откажитесь от табака.
Дело в том, что никотин не только негативно влияет на потенцию, но и ухудшает память, нарушает сон, влияет на утомляемость. Многие знают, что курение вызывает рак.
4. Ведите регулярную половую жизнь.
Предстательная железа вырабатывает особую жидкость, которую необходимо обновлять. Если этого не происходит, простатит возможен даже у молодых людей, а с возрастом риск только возрастает. Помните, что регулярный секс &ndash; это профилактика застойных явлений в мужском организме.
С другой стороны, чрезмерная сексуальная активность также может привести к простатиту. Раздраженные слизистые оболочки очень восприимчивы к инфекциям, поэтому организму иногда требуется время для восстановления.
У каждого мужчины есть индивидуальная норма в сексе. Определите частоту интимных отношений, которая вам подходит.
5. Поддержание уровня тестостерона.
В большей степени необходимо: восстановить сон, дать организму необходимые ему витамины и минералы, пить достаточное для организма количество воды и т. д.
6. Здоровое питание.
Любому мужчине необходимо правильно пить, чтобы сохранить свое физическое и психическое здоровье. Для того чтобы тестостерон вырабатывался правильно, необходим баланс между жирами, белками и углеводами. Кроме того, для нормального функционирования мочеполовой системы необходимо выпивать 2 литра воды в день.
7.Физическая активность.
Любому мужчине очень важно быть физически активным: ходить в спортзал, заниматься спортом, гулять, делать зарядку. Ведь от движений зависит то, насколько интенсивно работает кровообращение и обмен веществ в организме мужчины.
Простое обследование &mdash; один из лучших способов сохранить здоровье и предотвратить проблемы со здоровьем в будущем.

МУЖСКОЕ ЗДОРОВЬЕ

7 Советов, как сохранить мужское здоровье

Женское здоровье после 40 лет может оставаться таким же крепким, как и в более молодом возрасте; просто нужно быть очень внимательным к себе и взять за правило проходить регулярные осмотры у врачей. Важнейшими женскими врачами являются гинеколог и эндокринолог. А также маммолог и кардиолог. В сегодняшней статье мы расскажем, что следует делать женщинам после 40, чтобы оставаться привлекательными и здоровыми как можно дольше!
&nbsp;
На протяжении всей жизни здоровье женщины во многом зависит от гормонального статуса. Сначала гормоны могут помешать женщине забеременеть, а затем могут осложнить наступление менопаузы. Вернее, в этом виноваты не гормоны, а их соотношение и уровень в организме женщины. Чем меньше количество эстрогена и прогестерона, тем быстрее накапливается жир, а кожа увядает из-за уменьшения количества коллагена и гиалуроновой кислоты. Не исключено, что депрессия может возникнуть из-за гормональных изменений. Все это начинает проявляться в среднем лет в сорок плюс-минус несколько лет, конечно. Именно поэтому вопрос о том, как похудеть после 40, становится актуальным, ведь из-за гормональных изменений похудеть не так-то просто.
&nbsp;
Надо принять тот факт, что с возрастом размеры порций еды должны уменьшаться, особенно если вы не занимаетесь фитнесом. Без физической активности мышечная масса тает, тело теряет силы, и мы выглядим тяжелее. Если вы слишком быстро набираете вес, а ваш рацион не стал более калорийным, то вам следует посетить эндокринолога для проверки гормонального статуса.
&nbsp;
Для сохранения здоровья женщине после 40 лет необходимо сократить потребление углеводов (иначе есть риск поражения сосудов и появления атеросклероза), а также следить за своей фигурой и избегать окружности талии более 80 см (иначе, из-за ожирения в области живота существует риск развития диабета, гипертонии).
&nbsp;
Не забывайте также следить за своим <a title="Тонометр" href="https://diabet.am/ru/catalog/blood-pressure-monitor">артериальным давлением</a>, проходить регулярные осмотры у гинеколога, маммолога, эндокринолога, <a title="Глюкометер" href="https://diabet.am/ru/catalog/glucometers">сдавать кровь на анализ уровня сахара</a>. Женское здоровье после 40 лет очень уязвимо, поэтому берегите себя, лучше перестраховаться и потратить время и деньги на качественную диагностику у врачей.
&nbsp;
И еще один очень важный момент. Наряду с физическим здоровьем просто необходимо поддерживать психическое здоровье. Обычно к 40 годам женщина уверена в себе, знает свои сильные и слабые стороны в характере и внешности. Такая уверенность недоступна многим молодым девушкам, у которых много комплексов и &laquo;забот&raquo; о своей внешности. Зрелая женщина умеет владеть собой и уже знает, чего хочет от жизни.
Поэтому уверенная в себе женщина привлекательна по умолчанию, поскольку ее уверенность в себе подсознательно считывается окружающими и заставляет их поверить в нее.
&nbsp;
Вот почему важно сохранять позитивный настрой в жизни; это делает жизнь намного проще и интереснее. Важно постоянно открывать для себя что-то новое, учиться, общаться с оптимистами, словом, продолжать жить насыщенной и полноценной жизнью, как и раньше.

Здоровье женщине после 40

Как сохранить здоровье женщине после 40?

Перед введением инсулина необходимо соблюдать указанные правила:
1. Необходимо убедиться в чистоте кожи и только в этом случае применять лекарство.
2. Инъекции следует делать только чистыми руками.
3. Место инъекции следует регулярно менять во избежание липодистрофии, воспаления, отека или признаков инфекции в будущем.
4. Пациентам не следует делать инъекции в одежде, поскольку они не смогут видеть место инъекции и не смогут сформировать правильную кожную складку для шприца.
&nbsp;
Среди вариантов инъекции инсулина выделяют:
1. <a title="Insumed" href="https://diabet.am/ru/catalog/syringes-for-insulin?page=1">Инсулиновые шприцы</a> для инъекций.
2. Шприцы-ручки с инсулиновыми картриджами.
3. Иглы-шприцы-инсупен &laquo;<a title="Insupen" href="https://diabet.am/ru/catalog/insulin-pen-needles">Инсупен</a>&raquo;.
4. Инъекционные ручки для инсулина, используемые для инъекций как инсулиновых препаратов, так и агонистов рецептора GLP-1.
5. Инсулиновые помпы.
Наиболее комфортными и безопасными местами для частых инъекций инсулина являются:
Живот (исключая пупок, а также вокруг средней линии живота) &ndash; из этой области осуществляется наиболее быстрое всасывание инсулина.
Внешняя поверхность плеча &ndash; из этой области осуществляется быстрое всасывание инсулина.
Ягодицы (верхняя часть) &ndash; медленное всасывание инсулина.
Передняя поверхность бедра &ndash; всасывание инсулина происходит очень медленно.
&nbsp;
Поскольку всасывание инсулина зависит от части тела, куда его вводят, необходимо следовать рекомендациям врача.
Рекомендации по инъекциям инсулина.
Перед инъекцией необходимо удалить из шприца лишний воздух и обеспечить постоянный выход лекарства из иглы.
Количество потерь препарата при тестировании минимально.
Сразу после инъекции иглу следует вынуть из шприца-ручки с инсулином.
Шприцы и иглы&nbsp;&nbsp;для инсулиновых шприц-ручек одноразовые.
&nbsp;

insulin injection, шприцы, инсулин, диабет, сахарный диабет, диабет тип 1, диабет тип 2, одноразовые

Insulin

Правила введения инсулина

Гипогликемия - снижение уровня глюкозы в крови ниже нормы. Это состояние особенно опасно для пациентов, получающих инсулиновую терапию.
Причины возникновения гипогликемии у больного диабетом:
1. Пропуск еды после введения инсулина;
2. Недостаточное количество углеводов в рационе;
3. Избыточная физическая активность и нагрузка;
4. Введение повышенной дозы инсулина и др.
&nbsp;
Симптомы и признаки гипогликемии:
1. Слабость, неустойчивость походки, нарушение координации движений, возможна потеря сознания;
2. Учащенное поверхностное дыхание;
3. Учащенное сердцебиение;
4. Сонливость, головокружение;
5. Чувство голода, страха;
6. Бледность кожных покровов;
7. Обильный пот;
8. Зрительные и слуховые галлюцинации;
9. напряжение мускулатуры, дрожь, судороги.
При появлении симптомов немедленно проверить уровень глюкозы в крови для приниятия необходимых мер, направленных на предотвращение ухудшения состояния.
&nbsp;

Гипогликемия и сахарный диабет

Измерить кровяное давление в домашних условиях намного проще, чем вы думаете.
Просто следуйте этим простым шагам.
1. Избегайте за 30 минут до измерения:
&nbsp; от курения
&nbsp; от употребления кофе или чая,
&nbsp; от еды
&nbsp; от физических упражнений.
2. Перед измерением сядьте и отдохните 3-5 минут.
3. Выберите тихое помещение с нормальной температурой.
4. Во время измерения можно не разговаривать,
5. Сядьте спокойно спиной к полу.
6. Не держите ноги скрещенными, поставьте стопы на пол,
7. Используйте манжету, которая соответствует ширине вашей руки. Оберните манжету вокруг обнаженной руки в соответствии с руководством пользователя (обычно это левая рука).
8. Не напрягайтесь во время измерения.
Используйте клинически одобренные&nbsp;тонометры от бренда&nbsp;<a title="blog 1" href="https://c-e.am/product-category/medical-devices-materials/blood-pressure-monitor/"> PiC Solution</a>
&nbsp;

արյան բարձր ճնշում, հիպերտենզիա, тонометр, артериальное давление, артериальная гипертензия, артериальная гипотония, hypertension, pic solution, pikdare, качественные тонометры, качественные тонометры, high quality bpm's, որակով ճնշաչափեր, diabet.am

Как правильно измерить артериальное давление в домашних условиях?

Метаболический синдром &mdash; это не заболевание, а состояние, объединяющее группу факторов риска, которые приводят к развитию болезней сердца, диабета и инсульта. Данный синдром является комплексом метаболических, гормональных и клинических нарушений. В основе метаболического синдрома лежит невосприимчивость тканей к инсулину, или инсулинорезистентность.
Повышенные утомляемость и аппетит, апатия и головные боли многие воспринимают как естественное следствие переутомления. Излишняя жировая прослойка в области талии (висцеральное ожирение) ассоциируется исключительно с недостатком физических упражнений и неправильным питанием. Между тем, все эти симптомы, зачастую вместе с повышенным артериальным давлением (артериальной гипертензией) и инсулинорезистентностью, могут быть признаками метаболического синдрома. Хотя сам синдром болезнью не является, он опасен как фактор риска:
&bull; Сердечно-сосудистых заболеваний,
&bull; Сахарного диабета,&nbsp;
&bull; Инсульта и инфаркта.
В настоящее время эксперты Всемирной организации здравоохранения оценивают метаболический синдром как новую пандемию XXI века. Данная проблема опасна своими серьезными последствиями для здоровья человека. Тем более, что большинство людей не придают должного значения проявлениям синдрома. Между тем, данное состояние обратимо. Для исчезновения или уменьшения выраженности его симптомов достаточно:
&bull; Обратиться к врачу,&nbsp;
&bull; Изменить образ жизни,&nbsp;
&bull; Контролировать артериальное давление,
&bull; Контролировать уровень сахара в крови.
Метаболический синдром может привести к раннему развитию ишемической болезни сердца или атеросклероза, которые могут вызвать инсульт в трудоспособном возрасте.
Сахарный диабет второго типа &mdash; часто сопутствует метаболическому синдрому. Заболевание может стать следствием данного состояния, а, при наличии его в истории семьи, и одной из причин синдрома. Согласно результатам многочисленных исследований, инсулинорезистентность может носить наследственный характер.
Диагностика метаболического синдрома
Важное значение имеет скрининг. Случаи заболевания в семье в сочетании с измерением окружности талии и кровяного давления являются частью рутинной помощи. Если пациенты с семейным анамнезом сахарного диабета 2-го типа, особенно те, кому &ge;40 лет, имеют окружность талии больше, чем рекомендуется для расы и пола, следует установить уровень глюкозы плазмы крови и липидный профиль.
Метаболический синдром имеет много различных определений, но он чаще всего диагностируется в случае наличия &ge; 3 симптомов из нижеперечисленных:
&bull; Избыток жира в брюшной полости
&bull; Высокий уровень концентрации глюкозы в плазме крови натощак
&bull; Артериальная гипертензия
&bull; Высокий уровень триглицеридов
&bull; Низкий уровень холестерина липопротеинов высокой плотности (ЛПВП)
Лечение метаболического синдрома
&bull; Здоровая диета и физические упражнения
&bull; Иногда прием лекарственых препаратов, которые прописал врач
&bull; Управление сердечно-сосудистыми факторами риска&nbsp;
Оптимально рациональный подход приводит к потере массы тела на основе здорового питания и регулярной физической нагрузки, которая включает комбинацию аэробной активности и силовых упражнений, подкрепленных поведенческой терапией.
&nbsp;

метаболический синдром, диабет, ожирение, сердечно-сосудистые заболевания

Метаболический синдром- эпидемия XXI века

Mercury vapor is the strongest poison, so if a mercury thermometer breaks in your house, you need to immediately take measures to clean the room in order to avoid poisoning and its consequences.
Why is a broken thermometer dangerous?
When the thermometer breaks, liquid mercury flows out of it, which disperses around the room, easily penetrates even small holes in the floor and remains on the carpet. At room temperature, mercury begins to emit vapors that poison the air in the room, if a person begins to constantly breathe this air, mercury accumulates in his kidneys, liver and brain, poisoning the body.
The first signs of mercury poisoning are:
Metallic taste in the mouth,
General weakness,
Tremor of arms, legs and whole body,
Headache,
Nausea and vomiting,
Loss of appetite,
Severe abdominal pain,
Diarrhea, sometimes with blood, body temperature rises to and 38-40 &deg; C,
&nbsp;
Severe poisoning can lead to death.&nbsp;
What can be done to prevent such problems?
When buying a thermometer, you should prefer a mercury-free gallium thermometer, which is accurate and safe.
However, if you bought a mercury thermometer and it broke, you must first remove children and animals from the room, as they may try to eat silver and externally attractive mercury balls.
&nbsp;
Then you should call the Armenian Ministry of Emergency Situations and their staff will explain how to clean up the mercury and make the premises safe.
&nbsp;
&nbsp;
 
&nbsp;

Thermometer

What to Do if the Mercury thermometer breaks?

Витамин D чрезвычайно важен для хорошего здоровья. Он регулирует усвоение кальция и фосфора, повышает иммунитет, также очень важен для мышц, зубов и костей. Некоторые исследования показали, что этот витамин может играть роль в снижении риска некоторых заболеваний, таких как рассеянный склероз, болезни сердца и бактериальные инфекции. Многие люди испытывают дефицит витамина D, но не знают об этом. Так что, если вы заметили хотя бы один из этих симптомов, обязательно сдайте анализы и проверьте уровень этого витамина в организме.
Вот 12 признаков того, что у вас может быть дефицит витамина D:
1. Скелетно-мышечная слабость. Витамин D полезен для костей, мышц и зубов. Слабые кости, зубы и мышцы могут быть признаком того, что в организме не хватает витамина D.
2. Печаль и истощение. Исследования показали, что женщины с низким уровнем витамина D чаще страдают от стресса и депрессии.
&nbsp;
3. Сильная боль և гиперчувствительность. Люди, которые борются с хронической болью, часто испытывают дефицит витамина D.
4. Хронические заболевания десен. Десны людей с дефицитом витамина D более уязвимы к гингивиту и кровотечению.
5. Высокое кровяное давление. Витамин D полезен для сердца. Когда вы не получаете достаточного количества витамина D, ваше кровяное давление повышается.
6. Сонливость. Люди с низким уровнем витамина D испытывают недостаток энергии в течение дня &ndash; частую усталость.
7. Изменение настроения. Витамин D также необходим для высвобождения серотонина. Этот гормон благополучия отвечает за перепады настроения.
8. Низкое сопротивление. Исследования показали, что у спортсменов с низким уровнем этого витамина часто меньше энергии, чем у других спортсменов.
9. Лишний вес. Витамин D &mdash; жиросжигающий витамин. Люди с избыточным весом или ожирением, как правило, испытывают дефицит витамина D.
10. Проблемы усвоения жира. Люди, которые испытывают трудности с перевариванием жиров, могут испытывать дефицит витамина D.
11. Частая потливость. Если голова потеет слишком часто, это ранний признак дефицита витамина D.
12. Аллергии. Умеренный уровень витамина D снижает аллергию. Исследование с участием 6000 человек показало, что люди с низким уровнем витамина D более уязвимы к аллергии.
Лучший способ получить витамин D &mdash; некоторое время побыть на солнце. В зависимости от вашего возраста, цвета кожи, времени суток и погоды вы можете узнать, сколько крови вам нужно. Витамин D усваивается организмом только через незащищенную кожу. Поэтому постарайтесь выйти на солнце всего на 10-15 минут, прежде чем использовать солнцезащитный крем.
Продукты, содержащие витамин D Есть несколько продуктов, содержащих витамин D.
Природные источники витамина D:
&middot;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Лосось
&middot;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Сардиния
&middot;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Желток
&nbsp;
&middot;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Креветка
&nbsp;

Vitamin D3, Vit D, cholecalciferol, холекальцифверол

Vitamin D

12 признаков дефицита витамина D

Не все типы диабета можно предотвратить․
Диабет первого типа &mdash; аутоиммунное заболевание, причины возникновения которого до сих пор неизвестны. Его, к сожалению, нельзя предотвратить или вылечить, но существуют действенные методы поддерживающей терапии.
Единой причины возникновения диабета второго типа также не существует, но медиками задокументированы объективные факторы риска. Для тех, кто ввиду образа жизни и по результатам анализов демонстрирует опасную близость к заболеванию, существует упреждающий диагноз &mdash; преддиабет. Такой вердикт доктора выносят, когда уровень сахара в крови выше нормы, хотя и не так сильно, как при диабете. При своевременной диагностике все желающие имеют шансы отсрочить диагностику диабета второго типа, проявляя реальную заботу о своем здоровье. Правильное питание, контроль над собственным весом, регулярный фитнес, отказ от курения &mdash; базовые секреты самозащиты.
&nbsp;

Диабет можно предотвратить?

Хлебная единица (ХЕ) &mdash; условная мера для упрощения расчета потребляемых углеводов. Но это вы и так знаете 💪 А вот умеете ли вы правильно считать количество ХЕ? 😉 Для начала предлагаем потренироваться.
Задача:Сколько ХЕ в 115 грамм белого хлеба, 30 грамм сушеного миндаля и 230 грамм стейка из мраморной говядины. Получилось? 🙂
А если у вас возникли сложности с вычислениями, предлагаем несколько советов о том, как правильно рассчитать количество XE в продуктах.
⚖️ 1 ХЕ &mdash; это 10 грамм чистых углеводов или 12 грамм углеводов с учетом пищевых волокон.
⚖️ Важно сразу определиться, сколько углеводов вы принимаете за 1 XE и всегда придерживаться такого подхода.
⚖️ Производители диабетических и диетических продуктов указывают хлебные единицы из расчета 12 грамм углеводов в 1 ХЕ.
⚖️ Для того, чтобы подсчитать количество ХЕ в продуктах, которые поставляются без упаковки с указанием этой информации, можно воспользоваться интернетом и весами &mdash; сначала взвешиваете продукт, потом набираете в поиске &laquo;количество углеводов в продукте X&raquo;, или в обратной последовательности. Количество углеводов нужно будет разделить на 10 или на 12, а потом умножить на вес продукта.
&nbsp;

Хлебная единица (ХЕ, углеводная единица) — условная единица, разработанная немецкими диетологами, используется для приблизительной оценки количества углеводов в продуктах: одна ХЕ равна 10 (без учёта пищевых волокон) или 12 граммам (с учётом балластных веществ) углеводов или 20 (25) г хлеба.

Как правильно считать ХЕ?

Как правильно считать Хлебне единицы (ХЕ)?

Живя в бешеном городском темпе, в режиме многозадачности, мы порой забываем что-то важное: поздравить друга с юбилеем, совершить давно запланированную покупку, покормить рыбок в аквариуме...Чтобы ни одна подобная важная мелочь не вылетала из головы, а на выполнение повседневных дел хватало терпения и энергии, воспользуйтесь этими рекомендациями:
🔹В течение одного часа в день постарайтесь говорить как можно меньше (в идеале &mdash; молчать);
🔹В течение одной минуты сосредоточьте свои мысли на одном конкретном предмете. То есть, если вы вдруг подумали о том, что надо бы сегодня зайти в магазин и купить молока, то постарайтесь минуту не думать больше ни о чём кроме предстоящего похода в магазин;
🔹Составляйте себе мини-план действий на каждый час. В каждом из них может быть разное количество пунктов, но помните о том, что вы должны успеть выполнить всё запланированное. Например &mdash; с 10 до 11 утра: отправить письмо начальнику, прибраться на своём рабочем месте, позвонить кому-либо и т.п.
&nbsp;

Живя в бешеном городском темпе, в режиме многозадачности, мы порой забываем что-то важное

Как улучшить мозговую деятельность?

<div class="kvgmc6g5 cxmmr5t8 oygrvhab hcukyx3x c1et5uql ii04i59q" style="overflow-wrap: break-word; margin: 0px; white-space: pre-wrap; font-family: 'Segoe UI Historic', 'Segoe UI', Helvetica, Arial, sans-serif; color: #050505; font-size: 15px; background-color: #ffffff;">
<div dir="auto" style="font-family: inherit;">Канадский врач сэр Фредерик Бантинг, который изобрел инсулин для лечения диабета, тем самым спас миллионы жизней. За это открытие в 1923 году он был удостоен Нобелевской премии. Но будучи очень скромным, не стремящимся к большой славе, он отказался даже от всяческих гонораров, заявив, что титул его врача - служить человеку, не более того.</div>
</div>
&nbsp;

Первым, кто сумел в 1921 году успешно выделить инсулин и применить его для лечения больных, был канадский физиолог Фредерик Бантинг. Многие исследователи до Бантинга понимали роль поджелудочной железы в развитии диабета

Блог

Подписка